飛騨みんなの博覧会2019 秋

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肩こりや腰痛にお悩みの方、スポーツマンのための

やさしい「温活ストレッチ教室」

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温泉に入って、カラダを温めて、筋肉が緩くなった状態でストレッチを行うと、その効果を高めることができます。


「腰痛がなかなか治らなくて」

「スポーツの後、いつもモモの裏が痛んだけど」

などといった体の異変を感じられたら、ストレッチによる「セルフメンテナンス」が効果的です。


自分の体を日頃メンテナンスすることで、健康な体づくりにつながります。

マッサージで治療する方法もありますが、やはり日頃のメンテナンスが大切です。


「温活ストレッチ教室」では、そんな自分で自分の体をメンテナンスする「やさしいストレッチ」をご案内しています。

ご家庭でも毎日10分〜20分でも続けることで、健康な体をつくり維持していくことができます。


慢性的な肩こりや腰痛にお悩みの方、またスポーツをしている方、気づかない筋肉の疲労を和らげ、健康な体づくりをしましょう。

注意事項

・男性も女性も参加できます。
・ヨガマット、又は大きめのバスタオルをご持参ください。
・運動しやすい服装でご参加ください。
下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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講師 武藤浩一先生
セラピスト。自然療法大国オーストラリアで普及しているリメディアルセラピーを取り入れ、運動学や解剖学の知識と合わせ、その人の体にあったオーダーメイドの施術を行なっています。

集合場所

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ぬく森の湯 すぱ〜ふる

〒509-4275

岐阜県飛騨市古川町黒内

駐車場:無料有

申し込み・問い合わせ先

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飛騨みんなの博覧会WEBサイト

もしくは

株式会社飛騨ゆい本社
電話0577-73-6616(平日9:00〜17:00)

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2019/10/05(土) 11:00 〜 12:00
予約開始
2019/08/31 10:00
予約終了
2019/09/28 17:00
料金
1,500円
定員
0 / 10 人
備考
・ストレッチ教室、すぱ~ふる入浴料込み
・事前に入浴される方は、開始時間までに入浴を済ませてお集まりください
(講習後にご入浴いただいても構いません)

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