飛騨みんなの博覧会2020

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ヨガと温泉の理想的なマッチングで効果的に

女性限定!心とカラダを美しくするヨガ教室

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「なんだか体が軽いわ」「ヨガやってから気持ちも落ち着いている感じがする」と、ヨガを経験された方なら、そう感じられたことがあると思います。それがヨガです。

呼吸しながら様々な体位をとることで、横隔膜や血流の動きが心と体に作用します。
スポーツが外側の筋肉を使うのに対しヨガは内側の筋肉を使い、普段生活の中で使わない筋肉を使うことで、体本来の姿に戻していくことができます。

この教室ではヨガの後、温泉に入浴できます。
温泉や薬草風呂の良い成分がより吸収しやすい状態になっているので、オススメです。
(事前に入浴されてからヨガに参加されてもOKです。)

注意事項

・女性限定とさせていただきます。
・ヨガマット、又は大きめのバスタオルをご持参ください。
・カラダを動かしやすい服装でご参加ください。
下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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講師 杉田りゆ先生
全米ヨガアライアンスインストラクター、テンセグリティヨガの資格を持ち飛騨地域を拠点に東海地区、また東京までヨガの指導をされている、とってもソフトな印象の先生です。

集合場所

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ぬく森の湯 すぱ〜ふる

〒509-4275

岐阜県飛騨市古川町黒内1407

駐車場:無料有

申し込み・問い合わせ先

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飛騨みんなの博覧会WEBサイト

もしくは

株式会社飛騨ゆい
ぬく森の湯 すぱーふる
電話0577-75-3111 (9:00〜17:00 定休日:火曜、水曜)

実施スケジュール

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第1回

実施日時
2020/10/18(日) 11:00 〜 12:00
予約開始
2020/09/05 10:00
予約終了
2020/10/16 17:00
料金
1,500円
定員
8 / 15 人

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